Térkép

Főtér: Az Érd Körbe gyülekezési helye, tömeggel, programokkal reggeltől délutánig.

2017-es tavaszi Érd Körbe útvonala

10-30 km-es körök

60km-es kör

Érd Körbe 2017

Először is szeretném megköszönni a korábbi 60km-es túrákon résztvevőknek, hogy mindig felelősen, fegyelmezetten, felkészülten vettek részt a közös tekeréseken! Ez a ti érdemetek! Remélem az idei évben is folytatódik ez a jó tendencia. Hisz csak így tudjuk felhívni a figyelmet a kerékpározás egyre növekvő igényére, a kerékpársport jótékony hatásaira, és szépségére.

Minden kedves lelkes bringás csak saját felelősségére válassza ezt a távot!
-Az idei útvonal: Érd- Érdliget - Diósd - Törökbálint - Biatorbágy - Etyek - Biatorbágy - Sóskút - Érd.

A táv megközelítőleg 60 km. Időtartam: 2,5-3 óra, egyszeri Etyeki pihenővel, átlagsebesség 20-22 km/h.

Ha komolyan gondolod hogy velünk tartasz, készülj fel;
- a folyamatos terhelés miatt megnövekedett folyadék és ásványi anyag veszteség pótlására (lehetőleg izotóniás folyadékkal óránként 0,5-1 liter),
- 40-45 percenkénti energiapótlásra (könnyen fogyasztható, magas szénhidrát tartalmú ételek. pl: energiaszeletek, gélek, müzlik, banán, kekszek...)
-javítószerszámmal, pótbelsővel, pumpával...

Gyülekező a Főtéren reggel 8 órától.

Indulás 10 órakor a menet elejéről. A 60 kilométert fegyelmezetten egy csoportban tesszük meg, a kresz szabályainak betartásával. Nem verseny! Együtt indulunk, együtt érkezünk.
Fontos információk a túrával kapcsolatban amik a részvételhez szükségesek:
- A Túra teljes ideje alatt fejvédő használata, és a kresz betartása kötelező!
- 16 életév betöltése!
-Megfelelő műszaki állapotú, országútra alkalmas kerékpár!
- Megfelelő edzettségi szint.

Mindenkinek jó felkészülést kívánok!

Rédly Gergő
Tel: +36-30-733-6677

Készült az EUSAN Informatikai és Tanácsadó Kft támogatásával
az eUPark rendszerében